3方法跨出舒适圈-08-1
 

很多时候,我们其实知道自己想要什么,却总是差那么临门一脚,在跨与不跨的那个关口反覆徘徊,难以跨越。

那个难以跨越的坎,多半与我们如何看待困难有关,其实我们并不是那么害怕困难本身,而是要脱离「舒适」、要放弃的东西在现在看起来太「不安」了,深怕放弃了,就踏入一个注定失败的终局裡。

但如果,不踏出那一步,我们看似还拥有了「稳定、舒适」的现况;那么与其面对未知的未来,甚至可能是失败的结局,倒不如面对已知的现况,也不至于太差。

全球最具影响力的领导力专家约翰.麦斯威尔指出,想要跳脱舒适圈,就必须要有成长的企图心。人们内心都有想改变的念头,却没办法马上执行,其实只要化解心魔,就能跨出改变的第一步:

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1. 描绘未来,停止否定自己

很多人想改变,却不相信自己能做到。他建议,要先意识到自己会有自我设限的信念,再透过提问擘画蓝图。

比方说,想学习外语,先问自己,学习外语会有什么感觉?会赋予你什么能力?对生涯可能产生什么影响?写一份声明书,概述之后的实际学习过程,再描述成长后的影响,肯定自己有能力改变。


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2. 分析优劣,勇于承担后果

他认为,选择通常不只一种,面临抉择时,先详细分析每个选择的优缺点,再做出决定。这么做,不仅能克服恐惧,也能藉此发现自己是否高估做某事的价值,或是低估放弃某事的价值。

然后,不论后果成败,都要用正面的心态面对,从过程中学习成长,才能变得更加成熟。

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3. 保持好奇心,持续学习

麦斯威尔认为,不断成长的关键就是保持好奇心。凡事以初学者心态,不断以「为什么」开头提问,再高明的点子都有改进的空间,如果觉得找到正确答案,不再产生疑问,就会变得自满,停止学习。

 

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