很多时候，我们其实知道自己想要什么，却总是差那么临门一脚，在跨与不跨的那个关口反覆徘徊，难以跨越。

那个难以跨越的坎，多半与我们如何看待困难有关，其实我们并不是那么害怕困难本身，而是要脱离「舒适」、要放弃的东西在现在看起来太「不安」了，深怕放弃了，就踏入一个注定失败的终局裡。

但如果，不踏出那一步，我们看似还拥有了「稳定、舒适」的现况；那么与其面对未知的未来，甚至可能是失败的结局，倒不如面对已知的现况，也不至于太差。

全球最具影响力的领导力专家约翰．麦斯威尔指出，想要跳脱舒适圈，就必须要有成长的企图心。人们内心都有想改变的念头，却没办法马上执行，其实只要化解心魔，就能跨出改变的第一步：

1. 描绘未来，停止否定自己

很多人想改变，却不相信自己能做到。他建议，要先意识到自己会有自我设限的信念，再透过提问擘画蓝图。

比方说，想学习外语，先问自己，学习外语会有什么感觉？会赋予你什么能力？对生涯可能产生什么影响？写一份声明书，概述之后的实际学习过程，再描述成长后的影响，肯定自己有能力改变。

2. 分析优劣，勇于承担后果

他认为，选择通常不只一种，面临抉择时，先详细分析每个选择的优缺点，再做出决定。这么做，不仅能克服恐惧，也能藉此发现自己是否高估做某事的价值，或是低估放弃某事的价值。

然后，不论后果成败，都要用正面的心态面对，从过程中学习成长，才能变得更加成熟。

3. 保持好奇心，持续学习

麦斯威尔认为，不断成长的关键就是保持好奇心。凡事以初学者心态，不断以「为什么」开头提问，再高明的点子都有改进的空间，如果觉得找到正确答案，不再产生疑问，就会变得自满，停止学习。

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