全国有10万人安眠药成癮，南韩民眾普遍过劳缺乏睡眠！

据报导，南韩是全球缺乏睡眠最严重的国家，因為民眾普遍超时工作、过劳与缺乏休假，有民眾甚至从早上7点工作到晚上10点。这也导致南韩是全球饮酒与抗忧鬱药消费量最高的国家，连「帮助睡眠」都可以成為商机。



由於高工时、休假与空閒时间少，导致南韩民眾多数都有睡眠不足问题。首尔江南区睡眠中心的睡眠精神科医生李智恩指出，在她诊所的患者常常每天晚上都要吃20颗安眠药才能入睡，尤其南韩人都很希望赶快进入梦乡，因此更增加服药的剂量，据估计，南韩全国至少有10万民眾陷入安眠药成癮的困境，如果睡不著就容易喝酒，如此恶性循环恐成治安与身心健康危机。



李智恩坦言，首尔甚至有许多车祸是因為梦游者开车导致，睡不好对於健康的影响非常大，很多患者在就诊时都跟她哭诉，已经10几年1天都没有闔眼超过1小时。



不过此现象也让南韩出现「睡眠商机」，据2019年估计总產值可高达25亿美元，甚至有专门為了睡眠而设立的商店，店内贩卖的商品包括优质床套枕头组、舒眠草药疗法与有助睡眠的通寧水等饮料。还有一种名為「Kokkiri」的冥想APP，透过佛教的冥想仪式，协助南韩年轻人降低焦虑、顺利入睡。

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