多年以前，李红到韩国旅游，首次亲身体验了韩式汗蒸，也因爱上了这种汗蒸的养生文化，于是在8年前引进大马，并在Bukit Tinggi 开了大马第一间的《安然》纳米汗蒸养生馆。


汗蒸，是热疗的一种，源自中国，迄今已有600年的历史，后被韩国采用、发扬光大。

李红强调，撷自韩国汗蒸概念，再结合先进的纳米技术创立的《安然》纳米汗蒸养生馆，采用远红外线电热板、电气石、托马琳石、能量被等制成的汗蒸房，通过加热散发的多种功能，能够促进血液循环、活化人体细胞，从而达到调理身体、养生保健的功效。

“尤其是汗蒸房里的电气石，可以分解多种微量元素，对于增强人体体质有很好的疗效。

  生物波负离子产生热能  

若与桑拿比较，她解释，汗蒸的最大区别是，汗蒸是利用生物波负离子等物理能量，使人体产生热能，汗腺由内向外自然打开产生有氧排汗。温度介于摄氏42度至46度之间，蒸房内充满负离子，能呆时长40至50分钟左右，不会有憋闷的感觉。皮肤光滑不粘，闻不到任何汗臭味。


李红引进的韩式汗蒸可以促进身体排毒，排出积聚在体内的废物，强身健体、美容养颜。

反之，桑拿却是利用高温水蒸气从外吹向肌肤，向人体传导热气，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧性的排汗，温度可达摄氏70至80度。人在这样的环境下，最多只能逗留5至10分钟，否则时间过长就会感到胸闷气短。出的汗是带粘性、有汗味，需要沐浴冲掉汗臭味。

  汗蒸6大好处  改变肤质延缓衰老  

每月定时定期做汗蒸，人体全身上下可以获得的6大好处，包括：

1.美容养颜

通过汗蒸所发出的启动波，使身体细胞产生共振现象，让皮肤细胞变得更加活跃，从而增强血液循环，也使皮肤变得更加光滑，气色更好。最显著的一点是改变肤质，增强皮肤弹性、延缓衰老。

另外，汗蒸还可以促进身体排毒，排出积聚在体内的废物，从而有效美白亮洁皮肤。

注意：汗蒸结束后，如果敷上面膜，还可让张开的毛孔更快吸收有效成份，让美容效果加倍。

2.减肥瘦身

通过红外线反射原理加温，汗蒸使人流汗。因此，在不断汗蒸的过程中，人体体温会不断升高，促进体内新陈代谢，体内脂肪燃烧的速度自然也会越来越快。这是一种强调高热的物理治疗法。

此外，汗蒸同时也消耗体内大量热量，进而有助减肥瘦身。

注意：汗蒸期间如能配合减肥的浴盐，按摩身体各个部位，也能加快体内脂肪燃烧，利于减肥，并加快祛除毛孔里的垃圾。

3.缓解压力

在汗蒸的过程中，人体肌肉和精神均能得到放松，身体的紧张状态得到全面缓解，有效舒缓来自生活等各方面的精神压力。

4.调理内分泌

汗蒸有助体内各种激素分泌，进而调理因内分泌失调而引起的身体不适。另外，汗蒸还有助改善荷尔蒙分泌，有效改进夫妻性生活。

5.改善亚健康

汗蒸有效改善人体的血液循环、气血运行，有助缓解因人体过度劳损出现的酸痛，并且有助激活细胞，改善人体亚健康状态。

6.高免疫力

通过汗蒸，电气石释放的远红外线有助激活人体的淋巴系统，排出体内残留的重金属、毒素等物质，增进人体免疫功能、提高人体免疫力。




纳米汗蒸养生馆，采用远红外线电热板、天然电气石、纳米能量被等特别订制的汗蒸房。

  计划全马增设50间分店  

汗蒸时间，每次以40至60分钟为宜，初次体验时间一般为40分钟左右。若是调理，则需每天做，连续28天或直至病症消失。之后，每周2至4次。

若是美容保健，则需连续汗蒸7天，之后，每周保持2至3次。不过，汗蒸贵在坚持，才能看到实效。因此，汗蒸比较适合的人群，包括：

1、精神状态不佳、经常易疲劳等亚健康人群。

2、病后产后复健、脑力紧张工作者、体力消耗工作者。

3、想要美容瘦身的人群。

4、当然，一般的正常人也可汗蒸。有助促进血液循环、新陈代谢，增强免疫力。

目前，安然纳米汗蒸养生馆在巴生（2间）、Setia Alam、Kota Kemuning、PJ、 Cheras、Subang、Kepong、Puchong和JB分别设有10间店的李红，计划在未来的3年内，在全马增设50间连锁分店，将韩式纳米汗蒸养生文化传遍全马各地，让更多人在健康上获得最大的收获。

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