千禧世代逐渐毕业步入职场，Z世代（1990年代中后期出生）亦已在职场打滚几年，由职场新鲜人变为有经验的打工一族，到底现时这群职场主要的劳动力，想法又是怎样呢？
一项研究调查了Z世代和千禧一代的职业发展，「工作与生活平衡」仍是Z世代和千禧一代选择僱主的首要考虑因素。比起职级和物质财富等因素，他们更注重工作和生活的平衡，惟有大部分人未能实践。有三分一人表示，工作本身和找寻工作生活平衡是压力主要来源。
报告又提到，有叁分二僱主实施「重返办公室」政策，员工需由在家工作重回工作场所，或以溷合模式工作，使部分人出现压力增大和生产力下降的情况。
此外，职场引入人工智能（AI）亦是导致受访者焦虑的原因。生成式AI带来自动化的工作流程，近6成Z世代及过半千禧一代表示，求职时会寻找不易其受影响的工作机会，如技术或体力劳动的工作。
而对AI拥有不确定性，其中女性对此的担忧较男性严重，并不太愿意使用AI协助工作。相反，对AI有较深了解者，在工作时常使用AI，对技术抱有多信任，相信AI能为他们节省时间、改善工作方式及实现工作生活平衡。虽AI能有效协助工作，但过分使用亦会使员工产生顾虑，认为AI会淘汰部份工作岗位，加剧年轻人的就业难度。
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