活得老，也要活得好！韩国一对网红夫妻，年龄加起来119岁，从2、3年前开始一起努力健身，不仅练出了好身材，外貌也大大减龄，激励了许多人加入健身行列。他们如今比年轻时更健康、更快乐，而最大的收获，是两人能携手变老，持续挑战自我，同时更加了解彼此。
几年前，夫妻俩决定挑战自我，萌生拍摄沙龙照的念头，于是开始为期一年的运动和饮食控制计划。62岁的姜沧东和57岁的太太金仙玉一起上健身房、一起自制健康沙拉，在彼此身边陪伴与督促。
当时刚满60岁的姜沧东看到网上很多年轻人拍摄body profile，激发了他挑战自我的念头。太太也产生兴趣，于是他们开始了一年严格的健身和饮食计划。姜沧东表示，相比年轻人，他们不可能在半年内迅速塑形，年过半百后增加肌肉量真的非常困难。
经过一年的努力，他们不仅成功练出六块腹肌和紧实曲线，还拍下了满意的沙龙照，更让夫妻关系更加紧密。拥有健身这一共同兴趣后，他们的生活充满正能量，比以往更加幸福，也激励了许多人投身健身。
他们告诉孩子们，努力运动的原因之一，是希望“你们不必担心老爸和老妈的健康”。如今，夫妻俩持续维持健康生活，还计划挑战模特儿事业和出书。他们希望传递给更多人一个信息：好好变老，也能比年轻时更健康、更快乐！
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天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。—— 爱迪生
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