—— 内容转载自《G时代》杂志

这次HERSTORY邀请奥运羽球国手吴柳莹、奥运跳水国手张俊虹、实力冠军歌手Nicole赖淞凤及马来艺人玛花（Mawar Rashid）出任爱心大使，合唱主题曲《Herstory》，呼吁女性要关爱自己，就如标语传递的 LOVE CARE SPEAK《爱自己 懂自己 不隐藏》的精神，达到身心灵健康。
 

  打破传统形式 享受羽球乐趣  

活动筹委会主席Allen Beh表示，要活得健康快乐，运动对健康是最直接的；“这个健康嘉年华的元素就是要好玩，3v3打破了传统羽球形式，出发点是为了鼓励柔州子民以好玩有趣的方式、降低竞技程度踏出运动的第一步，发现羽球的乐趣。两天内有超过80组来参赛，决赛无论是成年组或混合组都上演了精彩的龙争虎斗。”


活动筹委会主席Allen Beh打破传统举办3v3羽球形式公益羽球比赛。

他介绍精心筹备从0岁到75岁的《健康时光走廊》说，“走廊列出女性在一生中可能会面临的身心灵问题，强调女生应该在日常生活怎样好好的照顾自己、保护自己，包括遇到网络霸凌、青少年性侵害等等，政府有很多援助管道，包括接收弃婴。除此之外还有生理和心理问题等等切身问题，把更多资讯带给民众，让大家尽情感受和学习如何更好的保护自己，最重要的是，可以让大家意识到健康和快乐其实真的很简单。”


3V3羽球主打快节奏、激动人心，各组优胜队伍亦享受全新比赛的乐趣。

  用生命影响生命，让社会更加美好  

HERSTORY HEALTHCARE FOUNDATION 慈善公益基金会，在2021年12月由SATEERA与OE杰青商学院联合发起的，宗旨是提倡女性活出健康、自信和快乐的人生。OE杰青商学院董事长Datuk Wira (Dr) Calvin Khiu赞扬HERSTORY慈善活动一年比一年出色，感慨表示坚持，办慈善活动是难上加难，但是HERSTORY做到了；尤其Datuk Loh Family为慈善活动的付出和大爱不求回报让人钦佩。


Allen Beh与4位爱心大使及Datuk Wira (Dr) Calvin Khiu为3V3公益羽球比赛拉开序幕。

Datuk Wira在参观健康时光走廊后，深感到有八成的人很少关注女性的身心灵健康，“因为自己还没遇到就觉得不重要，特别是健康是人生的1号，我们即使追求权力和财富是人生中的很多个0，但是，如果没有前面的1，后面的很多个0都是归零。今天的付出和大爱是用生命影响生命，让社会变得更加美好，期待HERSTORY慈善事业持续下去。另外，主题曲很有温度和力量，能够影响和感染更多人成为更好的人。”

这项在柔佛新山奥斯汀高原体育中心举办的公益活动，出席者也包括柔州青年体育局副主任马兹兰。压轴好戏当然是大家期待的国手艺人冠军表演赛，球场上笑声连连，整个活动在一片欢乐气氛下圆满划上局点。
 

  孩子的笑容  

户外活动方面也邀请孤儿院的朋友们来参加，两天活动有120位孤儿来到现场，100户家庭共600人来获取免费的身体检查、子宫检查、乳癌检查、视力检查和口腔检查，Allen Beh感谢八方来源的赞助单位的支持。


邀请孤儿院的孩子们一同共襄盛举。

爱心大使鼓励女性
  Love | Care | Speak  

HERSTORY四位爱心大使在台上分享爱自己的心得，也鼓励女性要照顾好健康及开心生活。她们在现场合唱HERSTORY女性护理日主题曲《Herstory》，更获得观众报以热烈掌声。


吴柳莹、张俊虹、Nicole赖淞凤及玛花（Mawar Rashid）出任爱心大使，传递的Love、Care、Speak精神，达到身心灵健康。
 

  吴柳莹｜希望每个女性都活得精彩  

已为人母的奥运混双银牌得主吴柳莹表示，她的人生与运动是融为一体的，鼓励大家要多做运动，为自己下半生拥有健康的未来。

“然而像我们运动员长期要面对心理压力，有时候会不敢去面对问题，所以很需要保持健康心态。其实每个人在生活上都会面对问题，如果没有尝试找管道去分享，久而久之会形成恶性循环。通过HERSTORY这个组织可以找到共鸣释放情绪的方法，不要钻牛角尖也同时能扩展社交圈子，大家可以通过这个活动一起交流。”

她笑言最近拿奶瓶比拿球拍多，但是感觉羽毛球以前是责任，现在则是爱好，现在拿奶瓶则变成责任，是一个好奇妙的一个转换。她认为女性要达到身心灵健康，最重要作息自律、饮食和社交等都要达到平衡才是健康。

这是她第一次出任品牌大使，盛赞这是一个很有意义的活动，“我希望以自己的小小力量，可以影响全民重视女性身心健康，希望每个女性都活得精彩。”
 

  张俊虹｜女性要有自己特色  

跳水名将张俊虹过去在练习和赛场经历过无数的失败，才成为世界跳水冠军，她坦言要从失败中爬起来，过程真的很艰难，“还好有运动员的拼搏精神挺住，这不是一般人所能理解的过程，我重复提醒自己失败后再努力，今天练习不好，比赛表现不理想，tomorrow is a new day。”

对于现代女性怎样才能活出健康、自信快乐人生？

她认为女性要有自己特色，这样可以相互鼓励带给对方信心。她向往过自己想要的生活，经常自我勉励：“不快乐是很平常的事，不需要刻意在乎，is ok not to be ok all the time。”

谈到录制《Herstory》这首歌曲，她庆幸还蛮顺利，过程轻松又好玩。她带着亲切笑说：“大家都是女性，能够透过这首歌曲一起为呼吁守护女性身心健康尽一份力，这是非常有意义的。”
 

  Nicole赖淞凤｜懂得爱自己不压抑情绪  

歌手Nicole赖淞凤一直喜欢参与提高民众意识的公益活动，这次的配合更有同感。谈到通过运动练就人生关键时刻时，她笑说自己是被歌手身份耽误的运动员，从小像个野孩子，喜欢跑步、爬山，这次的活动唤醒她心中的热爱。

“女性朋友像过山车的感受，是身边男性朋友或另一半所无法了解的，但是只要活在当下，快乐最重要。通过HERSTORY的分享方式，大家更容易接触对方，互相关注和鼓励；大家都有情绪，没有人是完美的，所以不要压抑情绪。”

她分享本身的经历说：“艺人的身材是公众的关注点，胖一点瘦一点都会被讲，带给自己无形压力和外貌焦虑症；不过我后来转换心态，告诉自己拥有好体态是做给自己看，要懂得爱自己。”

所以她选择活在当下，喜欢做什么就在做什么，“即使独自喝杯咖啡、散散步，我也可以很快乐，自信悠然而来，自然欣赏自己的美。”

“我们的社会需要同理心去爱护大家，因此希望藉着用我是歌手的身份，呼吁大家关注自己、关注女生、关注社会问题。”

  玛花（Mawar Rashid）|做坚强的女人  

玛花带着甜蜜的笑容说： “生命充满挑战，但我们必须坚强，照顾好自己的健康，充满信心及开心过生活，做个坚强的女人；切记，还有爱你的人。”

对于能够出席活动她感到非常开心，而且因为自己是单亲妈妈的关系，参与录制《Herstory》这首歌曲对她来说更是充满意义。

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